FITO-AROMATERAPIA - POLEO

POLEO - Mentha pulegium

Planta aromática conocida como Poleo-menta, Menta poleo…
Habita en lugares húmedos por todo el Mediterráneo y por Asia Occidental, puede medir hasta 45 cm de altura y sus flores pueden ser de color rosa, violeta y blanco.
Está constituida por tallos cuadrangulares y muy ramificados, que pueden alcanzar 30 hasta 40 cm. Sus hojas son dentadas, de color verde oscuro y opuestas a lo largo del tallo. Debido a su agradable aroma se la utiliza, por todo el mundo, en las comidas.
Componente importante de las yerbas compuestas.
Toda la planta contiene Aceite Esencial (0,5 -1%) a base de pulegona, una cetona no saturada.

Contiene también mentona, limoneno y otras cetonas.

PROPIEDADES E INDICACIONES

Digestivo y Tónico estomacal - Facilita los procesos digestivos, aumentando la secreción de jugos (gástrico, intestinal y pancreático) - estimulando la motilidad del estómago y del intestino delgado.
Es Carminativo - elimina el exceso de gases y combate las fermentaciones intestinales, calmando los dolores de cabeza de origen digestivo.
Aumenta también la secreción de bilis (la producción y la eliminación de bilis) - efecto Colagogo y Colerético.
Así que su uso está indicado siempre que se trate de facilitar los procesos digestivos…
En la hipoclorhidria - falta de jugos en el estómago.
En las digestiones pesadas, flatulencia, espasmos digestivos, digestiones lentas.
En casos de meteorismo - exceso de gases y de trastornos de la vesícula biliar - disquinesias biliares, vesícula perezosa...
Expectorante y Antitusígeno - De utilidad en los catarros y en la tos ferina.
Antiespasmódico - Produce una relajación de los músculos lisos.
Emenagogo - Facilita la menstruación y calma los dolores que la pueden acompañar.
Vermífugo - Para expulsar los parásitos intestinales se toma una taza bien cargada en ayunas durante cinco días seguidos.
Antiséptico - Muy útil para enjuagues bucales en caso de mal aliento o piorrea y para lavar heridas de la piel.
Hipnótico - Produce una depresión del sistema nervioso central, disminuyendo el período de inducción del sueño.
Insecticida - Los antiguos griegos y romanos ya utilizaban sus vapores como insecticida, para ahuyentar pulgas y mosquitos.
Colocado en saquitos entre la ropa, ahuyenta las polillas.
Frotando el pelo de los animales domésticos con una infusión concentrada, mata los parásitos.

USO POPULAR

Las propiedades medicinales del Poleo se conocen desde hace milenios.
Se utiliza la planta entera.
Por su aroma y su sabor amargo, el Poleo era una hierba culinaria muy popular entre los griegos y los romanos.
En la cocina se usa para condimentar sopas, rellenos y platos de verduras.
INFUSION
Una vez el agua apartada del fuego y pasado el hervor, se añaden 10 - 20 gramos de Poleo por litro de agua y se deja infundir durante 5 minutos.
Se puede endulzar con miel.
Como tónico digestivo, se toma una taza después de cada comida.
En casos de afecciones bronquiales o de trastornos de la menstruación, se ingiere una taza caliente cada 2 horas.
Externamente se usa en enjuagues bucales y lavados con una infusión más concentrada - 30,0 por litro, que para uso externo.
También sirve para descongestionar las vías respiratorias, calmar la tos y combatir el insomnio.
Es eficaz en disipar la embriaguez, suavizar las resacas.
Aliviar los dolores de cabeza y mareos.
Sirven para aliviar las picaduras de avispas y otros insectos.
HOJAS SECAS
Ahuyenta insectos - como un repelente de polillas en los cajones, por ejemplo.
Las hojas secas fortalecen las encías y purifican el aliento.
Precauciones
Aunque no está contraindicado en caso de úlcera gastroduodenal, se debe usar con prudencia y fuera de las épocas de crisis.
Tenga en cuenta que no se debe tomar poleo durante el embarazo y lactancia.
No es recomendable utilizar el poleo en personas que padezcan alguna afección del hígado.
Muy tóxico inhalado y bebido en forma de Aceite Esencial.
El Aceite Esencial a dosis altas es neurotóxico y depresor cardiorrespiratorio.
Puede dañar al feto y provocar abortos en el embarazo.
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La así llamada FALSA PEPERINA o CALAMINTA es ella Calamintha nepeta.
A las veces confundidas con la Mentha pulegium.
MENTHA SPICATA o MENTHA VIRIDIS...
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En Libro “Consejero de Medicina Natural I - Plantas”, de Carlos Kozel - Páginas 272 - 273.
POLIO es una planta parecida a la Menta, que crece en el sur de Europa y en la América meridional, abundando en muchas provincias argentinas.

Tiene propiedades nervinas, tónicas, estomacales y reguladoras de la menstruación...

Tomada en gran cantidad puede provocar abortos.
Está especialmente indicada en debilidad del estómago, estorbos en la digestión y en los intestinos, ventosidades, eructos, ardor, acidez, diarreas, fermentaciones, congestiones cerebrales, dolor de cabeza, catarros en general, resfriados, hidropesía, palpitaciones del corazón, insomnio, zumbidos de los oídos, menstruación irregular, mareos, debilidad del sistema nervioso, de los huesos y de la columna vertebral.
Aconsejamos tomar baños con un cocimiento de Poleo en los casos de debilidad general de los nervios, parálisis, etc.
Cantidad - 30 gramos de la planta en un litro de agua.

Se prepara en infusión.

Tómese de dos a tres tazas de esta tisana cada día, o de tres a cinco cucharadas cada hora.
Reiteramos la advertencia de que las mujeres embarazadas no deben tomar esta tisana porque puede provocar el aborto.

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