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Estado psicoemocional y estado inmunitario

Vemos clara la idea de que la enfermedad tenga un origen exógeno (vector infeccioso, ambiente, etc.) o que sea genética. Pero a la hora de relacionar la vida mental con alteraciones de salud tenemos más reparos. 

Según demuestran los avances de la Psiconeuroinmunología (PNI) con sus estudios a cerca de las consecuencias del estado psicológico en el equilibrio del sistema nervioso, inmunitario y hormonal. La PNI defiende que la vida psíquica es un factor que debe tenerse en cuenta en el origen de las enfermedades y su evolución.

El sistema inmunitario no es una función separada de las demás, además de ser el encargado de la depuración interna y la defensa de los elementos dañinos, se sabe que está comunicado con el sistema nervioso por la secreción y recepción de determinadas sustancias químicas. En el origen de una disfunción inmune también están los problemas psíquicos o emocionales.

El doctor Seyle inició en los años 50 unas investigaciones sobre los efectos del estrés mantenido largo tiempo. Actualmente hay investigaciones realizadas por varios centros científicos de Medicina psicosomática sobre el efecto del estado de ánimo en las enfermedades (estudios realizados por la Escuela de Medicina Psicosomática Americana son de gran interés a este efecto).

El seguimiento de individuos en estos estudios muestra que, personas con depresión crónica o profunda tienen alteración del sistema inmunitario, sobretodo en cuanto al nivel de linfocitos T - citolíticos. Si hay un exceso de formación de éstos, puede ocasionar lesiones graves o un exceso de reacción inmunitaria (alergias, enfermedades autodegenerativas, etc.). Niveles elevados de los mismos se hallaron tanto en personas sometidas a estrés prolongado, físico o emocional, como a una mala alimentación.

En el caso de la alergia, ésta se relaciona con un exceso de estímulo del sistema nervioso simpático, que exagera la respuesta inmunitaria. En Psicobiología se sabe que un exceso de actividad, agresividad, intolerancia, represión de emociones, etc., puede sobreestimular el sistema nervioso simpático que, a su vez, "hiperestimula" el sistema inmunitario. Esta hiperreacción inmunitaria ocasiona los problemas de alergia, etc.

Otra manera de ver la tensión emocional que recibe el alérgico es la tendencia a alejarse de la vida social porque sienten que sus enfermedades cutáneas los deforman o porque el ambiente puede ser tóxico y agravar sus síntomas. Con ello, la persona alérgica se muestra tímida, miedosa, acomplejada, etc.

Por todo esto, se tendrá en cuenta a la hora de realizar el tratamiento este ámbito psicoemocional.

Estado de intoxicación: cuando el organismo está sobrecargado

La implicación de los órganos de eliminación y drenaje (hígado, riñones, intestino...) en los problemas alérgicos es también muy importante. Y en el caso de alteraciones cutáneas, desequilibrios del estado hormonal (ovarios, testículos, páncreas, tiroides...) es también un factor a tener en cuenta a la hora de tratar.

El órgano más frecuentemente relacionado con las alergias suele ser el hígado, el gran metabolizador y depurador de la sangre...

Tanto por el problema de que un organismo intoxicado no responde bien, como por el hecho de que la acumulación de toxinas puede provocar un estado atópico, el tratamiento incluirá un drenaje orgánico.

TRATAMIENTO NATURAL DE LAS AFECCIONES ALÉRGICAS

El tratamiento de la alergia requiere, en primer lugar, descubrir la causa que la desencadena y en segundo lugar, frenar la acción alérgica del organismo.

La base del tratamiento natural para las alergias reside en medidas de actuación sobre el sistema inmunitario, estimulándolo o normalizándolo, además de algunas medidas locales encaminadas a eliminar los principales síntomas.

El uso de plantas medicinales y otras terapias naturales como, por ejemplo, la Aromaterapia -  algunos Aceites Esenciales han resultado efectivos contra las alergias, junto con un estilo de vida… 

Psicológicamente es importante evitar las situaciones de estrés y aprender a relajarse. Se sabe que los altos niveles de tensión emocional pueden precipitar episodios alérgicos en formas variables. Debe procurarse tranquilidad para poder corregir las alteraciones del sistema nervioso, íntimamente relacionado con los problemas alérgicos…

Existen algunas alternativas para combatir las alergias

Dieta - Padecimientos alérgico-inflamatorios tales como el eczema y la alergia primaveral están ligados a un desequilibrio en la ingesta de grasas. Idealmente, necesitamos consumir una cantidad equilibrada de ácidos grasos omega-3, derivadas de las grasas en pescados, y omega 6, proveniente de aceites vegetales. Sin embargo, actualmente se consume 7 veces más omega-6 que omega-3, por lo que se recomienda consumir más pescado o bien tomar suplementos que contengan omega-3.

Se recomienda comer una buena cantidad de frutas y verduras, en especial aquéllas que contengan un alto nivel de antioxidantes (en especial vitamina C y E), lo que evita el asma. También una alta ingesta de vitamina C y bioflavonas, que se encuentran en los cítricos, actúan como un antihistamiínico natural.

Remedios herbales - El Aloe Vera ayuda a desinflamar. Existen sprays nasales con Aloe vera que son muy efectivos para la nariz tapada a causa del polen.

Los extractos de el remedio chino tradicional contra las alergias de nombre Perilla frutescens ya se vende en Europa, y combate los estornudos y malestares nasales provocados por la alergia primaveral.

Otro remedio, el Complejo Luffa, contiene extractos de 7 plantas y es también altamente efectivo contra las alergias primaverales.

Actualmente varias medicinas antialérgicas contienen Petasita, otra planta medicinal, y reduce las alergias primaverales con tanta efectividad como un antihistamínico pero sin los efectos de pesadez, mareo y fatiga que provoca.

El Rooibos, proveniente de un arbusto sudafricano también ha demostrado sus propiedades antialérgicas. Se encuentra también en tiendas naturistas.

Homeopatía - un homeópata puede recetar remedios antialérgicos específicos. El cromo se recomienda para prevenir reacciones provocadas por la alergia primaveral y el Pollens C30 reduce los síntomas, una vez que la alergia se ha presentado...

Aromaterapia - algunos Aceites Esenciales han resultado efectivos contra las alergias, incluidas la Manzanilla y la Melisa...

Combinar Aceites Esenciales de Eucalipto, Manzanilla romana y Limón consigue una agradable combinación antialérgica…

REVISTAS - ¿Podemos combatir la alergia gracias a nuestro sistema de alimentación?

¿En qué consiste la dieta antialérgica?
Debemos empezar con la ingestión de alimentos ricos en vitaminas A, B, C y E, junto con una mayor cantidad de agua y aumento en la cantidad de Zinc y Magnesio como oligoelementos, que nos va ayudar a contrarrestar los síntomas de la alergia e incluso en aquellas personas en las que la alergia aún no ha desencadenado síntomas graves conseguir que esta desaparezca.
La vitamina C actúa como antihistamínica debido a la reducción de los puentes de disulfuro entre las cadenas moleculares del anticuerpo. Al favorecer la reducción de estos puentes, la vitamina C impide que esta inmunoglobulina se fije al antígeno y desencadene los procesos inflamatorios característicos de las alergias y estimula al sistema inmunitario para que recupere su correcto funcionamiento.

Entre los alimentos encontramos todos los cítricos, el pimiento, acerola y escaramujo. en zanahorias, remolacha, espinacas, tomates, naranjas, etc.)
La vitamina E ayuda a disminuir la síntesis de sustancias inflamatorias, se encuentra en verduras y hortalizas de color verde como los espárragos, la lechuga, los guisantes, nueces y semillas de girasol y el germen de trigo.
La vitamina A que se obtiene a partir de los carotenos (pigmentos de color naranja, rojo o amarillo) tiene efecto antioxidante por el cual contrarresta la inflamación y protege las mucosas y tejidos...
También de efecto antiinflamatorio podemos encontrar alimentos con antocianidinas y flavonoides como la quercetina, entre estos podemos encontrar los arándanos...
En cuanto a los minerales, el Magnesio colabora relajando la musculatura bronquial lisa que se contrae en estados asmáticos y el Zinc de importancia para el correcto funcionamiento del sistema inmune. Entre los primeros encontramos semillas de girasol, almendras, avellanas, etc., y entre los segundos el apio, los espárragos, las borrajas, los higos, las patatas y las berenjenas.
¿Cómo mejorar con plantas medicinales?
Una alternativa al tratamiento con vacunas son las plantas medicinales, entre estas encontramos muchas como son Helicriso, Grosellero negro, Llantén (Plantago major), Regaliz, Escutelaria (Scutellaria baicalensis), Sauco, Hisopo, Helenio, Grindelia, Fumaria, Agrimonia, Orégano francés (Plectranthus amboinicus).
Además de estas plantas con propiedades antialérgicas, es importante ayudar a nuestro organismo con plantas depurativas para el hígado como son Cardo mariano, Alcachofera, Diente de león…

Para la piel - Bardana, Pensamiento, Maíz…

Para los riñones - Vara de oro, Brezo, Cola de caballo, Enebro, Grama…

Y para el correcto funcionamiento del aparato digestivo un laxante con mucílagos como el Lino, las Zaragatonas, la Malva o con fibra.

De todas estas plantas elegiré una de cada grupo, y una buena mezcla sería Cardo mariano, Maíz y Vara de oro, que junto a la ingestión de semillas de Lino favorecerían la depuración del organismo, así como la eliminación de toxinas que pueden agravar los procesos alérgicos…
¿Cómo actúan estas plantas y cómo tomarlas?
El Helicriso interviene estimulando la secreción interna de hidrocortisonas, por su contenido en helicrisina y derivados, por lo tanto de efecto antiinflamatorio e inmunosupresor, puede tomarse en forma de infusiones, extracto o jarabe.
El Grosellero negro contiene flavonoides que actúan inhibiendo la liberación de histamina por parte de los mastocitos, estimulan la secreción de catecolaminas, consideradas hormonas antiinflamatorias e inhiben una enzima encargada de la destrucción de las sustancias citadas, se presenta como el Helicriso.
El Llantén mayor contiene verbascósido que inhibe la síntesis de leucotrienos responsables de las afecciones alérgicas y antiinflamatorias, y podemos usar en infusión, extracto, jarabe o el jugo fresco.
La raíz de Regaliz contiene una serie de principios con actividad antiinflamatoria similar a la de los glucocorticoides, motivo por el que su uso en el tratamiento de la alergia será poder reducir las dosis de éstos administrados externamente, y con ello, disminuir sus efectos secundarios.

Podemos usarlo en forma de decocción o extracto.

Aunque debemos tener cuidado con su uso de manera prolongada ya que puede producir efectos negativos en el organismo con aumento de la presión sanguínea…
El uso de Escutelaria (Scutellaria baicalensis) que se presenta en forma de extracto, ya que es una planta procedente de la medicina tradicional china, posee un efecto antihistamínico al inhibir las reacciones dependientes de la inmunoglobulina E, por tanto reduce el picor nasal, estornudos y la congestión nasal que acompaña a la rinitis alérgica.
El Orégano francés - planta originaria de las regiones tropicales de Asia oriental y cultivada desde hace años en Cuba, esta planta impide la síntesis de los mediadores alérgicos y de su liberación por tanto de propiedades antialérgicas con carácter preventivo, normalmente se presenta en forma de extracto.
El resto de las plantas mencionadas se pueden asociar a cualquiera de éstas, aunque por sus efectos positivos debemos tener en cuenta que en nuestros preparados se encuentre preferentemente el Helicriso.
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TRATAMIENTO NATURAL DE LAS AFECCIONES ALÉRGICAS

Estado psicoemocional y estado inmunitario - Vemos clara la idea de que la enfermedad tenga un origen exógeno (vector infeccioso, ambiente, etc.) o que sea genética. Pero a la hora de relacionar la vida mental con alteraciones de salud tenemos más reparos. Según demuestran los avances de la Psiconeuroinmunología (PNI) con sus estudios a cerca de las consecuencias del estado psicológico en el equilibrio del sistema nervioso, inmunitario y hormonal. La PNI defiende que la vida psíquica es un factor que debe tenerse en cuenta en el origen de las enfermedades y su evolución.
El sistema inmunitario no es una función separada de las demás, además de ser el encargado de la depuración interna y la defensa de los elementos dañinos, se sabe que está comunicado con el sistema nervioso por la secreción y recepción de determinadas sustancias químicas. En el origen de una disfunción inmune también están los problemas psíquicos o emocionales.
El doctor Seyle inició en los años 50 unas investigaciones sobre los efectos del estrés mantenido largo tiempo. Actualmente hay investigaciones realizadas por varios centros científicos de Medicina psicosomática sobre el efecto del estado de ánimo en las enfermedades (estudios realizados por la Escuela de Medicina Psicosomática Americana son de gran interés a este efecto).
El seguimiento de individuos en estos estudios muestra que, personas con depresión crónica o profunda tienen alteración del sistema inmunitario, sobretodo en cuanto al nivel de linfocitos T citolíticos. Si hay un exceso de formación de éstos, puede ocasionar lesiones graves o un exceso de reacción inmunitaria (alergias, enfermedades autodegenerativas, etc.). Niveles elevados de los mismos se hallaron tanto en personas sometidas a estrés prolongado, físico o emocional, como a una mala alimentación.
En el caso de la alergia, ésta se relaciona con un exceso de estímulo del sistema nervioso simpático, que exagera la respuesta inmunitaria. En Psicobiología se sabe que un exceso de actividad, agresividad, intolerancia, represión de emociones, etc., puede sobreestimular el sistema nervioso simpático que, a su vez, "hiperestimula" el sistema inmunitario. Esta hiperreacción inmunitaria ocasiona los problemas de alergia, etc.
Otra manera de ver la tensión emocional que recibe el alérgico es la tendencia a alejarse de la vida social porque sienten que sus enfermedades cutáneas los deforman o porque el ambiente puede ser tóxico y agravar sus síntomas. Con ello, la persona alérgica se muestra tímida, miedosa, acomplejada, etc.
Por todo esto, se tendrá en cuenta a la hora de realizar el tratamiento este ámbito psicoemocional.
Estado de intoxicación - Cuando el organismo está sobrecargado
La implicación de los órganos de eliminación y drenaje (hígado, riñones, intestino) en los problemas alérgicos es también muy importante. Y en el caso de alteraciones cutáneas, desequilibrios del estado hormonal (ovarios, testículos, páncreas, tiroides) es también un factor a tener en cuenta a la hora de tratar.
El órgano más frecuentemente relacionado con las alergias suele ser el hígado, el gran metabolizador y depurador de la sangre.
Tanto por el problema de que un organismo intoxicado no responde bien, como por el hecho de que la acumulación de toxinas puede provocar un estado atópico, el tratamiento incluirá un drenaje orgánico.
El tratamiento de la alergia requiere, en primer lugar, descubrir la causa que la desencadena y en segundo lugar, frenar la acción alérgica del organismo. La base del tratamiento natural para las alergias reside en medidas de actuación sobre el sistema inmunitario, estimulándolo o normalizándolo, además de algunas medidas locales encaminadas a eliminar los principales síntomas.
El uso de plantas medicinales y otras terapias naturales como, por ejemplo, la Aromaterapia - algunos Aceites Esenciales han resultado efectivos contra las alergias, junto con un estilo de vida… Psicológicamente es importante evitar las situaciones de estrés y aprender a relajarse. Se sabe que los altos niveles de tensión emocional pueden precipitar episodios alérgicos en formas variables. Debe procurarse tranquilidad para poder corregir las alteraciones del sistema nervioso, íntimamente relacionado con los problemas alérgicos…

AROMATERAPIA ~ PUEDE TRATAR ALERGIA

La ALERGIA es la reacción excesiva del organismo a ciertas substancias externas. Se produce cuando ciertas células, en contacto con la sustancia que produce la alergia (alergeno), producen histamina causante de la reacción adversa.
Es el contacto con el alergeno el que produce el desarrollo de anticuerpos en una cantidad excesiva en ciertos individuos. Cuando el cuerpo ya ha desarrollado muchos anticuerpos, si entra en contacto de nuevo con la sustancia ocasiona una reacción desmesurada en el paciente alérgico.

Se trata de una enfermedad del sistema inmunológico que, en circunstancias normales, nos defiende de los ataques de las bacterias y de los microbios, pero que, en otras circunstancias y en ciertos individuos, reacciona inadecuadamente contra ciertas substancias que, para la mayoría de las personas, resultan inocuas.
SÍNTOMAS (mas comunes) ~ Estornudos, Lagrimeo, Fatiga, Rinitis, Asma, Eccemas, Urticaria, Tos, Conjuntivitis, Fiebre del heno, etc.
CAUSAS ~ Existen diferentes tipos de alergia según el agente que las causa…

TRATAMIENTO

En caso de presentar alguna reacción alérgica o algún síntoma que pueda presuponer que se trata de algún tipo de alergia, lo primero que debemos hacer es visitar el especialista para que identifique el elemento causante de dicha patología.
Esto se hace especialmente obligatorio cuando las reacciones son tan severas que suponen dificultades respiratorias importantes, convulsiones, problemas cardíacos graves o descensos en la presión arterial considerables con náuseas o vómitos, pues podría tratarse de la reacción alérgica más importante y peligrosa para la vida del afectado, conocida como anafilaxis o shock anafiláctico.
Resulta necesario para evitar los ataques, siempre que sea posible, evitar aquellos elementos que producen tal reacción.

TIPOS DE ALERGIA

Existen diferentes tipos de alergia SEGUN el agente que las causa.

Entre las principales tenemos las siguientes:
· Alergia al polvo ~ Esta causada no por el polvo en si mismo, sino por los microorganismos que flotan en el mismo, llamados ácaros, unos parásitos que habitan en nuestras viviendas en medio de mantas, colchas, alfombras, etc.
· Alergia al polen ~ Está causada por una reacción alérgica al polen primaveral de la las plantas.
· Alergia a los animales ~ Esta producida por el contacto con el pelo de animales domésticos, como perros, gatos, etc.
· Alergia al moho ~ Está causada por una reacción alérgica al moho que se desarrolla en lugares húmedos de nuestra casa, como el lavabo, la cocina, etc. También en otros lugares públicos o privados con gran humedad, como los jardines, lugares con aire acondicionado, etc.
· Alergia a las picaduras de abejas e insectos ~ Son reacciones alérgicas producidas cuando un insecto pica a determinados individuos muy sensibles. Los principales insectos causantes de estas reacciones son las abejas, avispas, hormigas, abejorros, procesionaria, etc.
· Alergia por contacto ~ Es la que se produce cuando se pone en contacto algún producto con el individuo al que el mencionado producto le produce reacciones alérgicas. Son muchas las substancias que pueden producir esta reacción: ropas, plantas, metales, colorantes, productos de cosmética, etc.
· Alergia a los alimentos ~ Es la causada por algún alimento que resulta intolerable a algunos individuos, como las fresas, el gluten, el chocolate, los huevos, el maíz, etc.

¿COMO PREVENIR LAS ENFERMEDADES ALERGICAS?

Para evitar las enfermedades alérgicas la persona afectada tendría que tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

· Evitar pasear en aquellos lugares donde existan plantas en época adecuada para desencadenar la reacción.
· Si se viaja en coche, es mejor tener las ventanillas cerradas y los aires acondicionados dotados de filtros anti-polen.
· No tener en las habitaciones flores que puedan causar reacciones alérgicas al polen. Esto ocurre fundamentalmente con plantas de la familia de las compuestas.
· Procurar no salir demasiado los días ventosos en épocas de polinización, aprovechando aquellos días más lluviosos o húmedos. En casa, utilizar humidificadores para aumentar la humedad ambiental que facilita el deposito del polen en el suelo, en vez de dejar este elemento en suspensión tal como ocurre en los días secos y, especialmente, ventosos.
· Evitar comer aquellos alimentos que potencialmente pueden producir alergias alimentarías y que pueden agravar la alergia al heno. Entre estos los más destacados son: El marisco, el pescado, los huevos, las nueces, el chocolate, el maíz, los cacahuetes, las fresas, los tomates, los cítricos o el trigo. Las comidas grasas saturadas animales o los azúcares también incrementan la enfermedad (carne animal roja, vísceras como riñones o tripas, quesos curados, mantequillas, huevos, artículos de bollería, azúcar sin refinar, etc.).
· Evitar el café, el alcohol y el tabaco.
· Una alimentación sana, rica en alimentos naturales que contengan verduras, frutos secos hortalizas o frutas, puede ayudar a combatir la enfermedad.
· Beber gran cantidad de agua al día (mínimo un par de litros) para reemplazar los líquidos perdidos a través de la nariz o los estornudos. Resulta muy adecuado beber zumos crudos de vegetales como el Pepino, la Zanahoria, el Apio, el Tomate, la Col , etc.

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AROMATERAPIA ~ entre las propiedades especiales de los Aceites Esenciales esta figurando una propiedad como ANTIHISTAMINICA.

Los Aceites Esenciales ANTIHISTAMINICOS (antialergicos) ~ reducen los síntomas de la alergia, neutralizan (inhiben) la histamina (sustancia alérgica)… Son Albahaca, Manzanilla, Melisa…

Los otros son ANTIESPASMODICOS, DESCONGESTIVOS, DESINTOXICANTES, DEPURATIVOS y etc. (mire las propiedades de los A. E.), que ayudan tratar o prevenir los estados del organismo (los trastornos físicas o psico-emocionales, las enfermedades infecciosas agudos o crónicas, intoxicaciones crónicas y excesos (de tabaco, de alcohol, de comida, de sol, etc.)) que provocan reacciones alérgicas…

Recomiendo aplicar los siguientes Aceites Esenciales (solos o mezclados) cuando tiene:

~ Sándalo, Cedro, Benjuí, Incienso, Pachulí… ~ problemas de la piel…
~ Abeto, Eucalipto, Pino, Jengibre, Menta, Lavanda, Tea Tree… ~ congestión las vías respiratorias…
~ Albahaca, Bergamota, Lavanda, Manzanilla, Hinojo, Nuez Moscada, Romero, Coriandro, Cardamomo, Limón, Naranja… ~ problemas digestivos…
~ Hinojo, Sasafrás (particularmente, es antídoto del tabaco), Menta, Lavanda, Enebro, Incienso (también aproveche la propiedad antioxidante de los A. E. (son todos) ~ intoxicaciones crónicas…
~ Lavanda, Manzanilla, Naranja y otros aromas cítricos, Sándalo y otros aromas de maderas y etc. ~ problemas psico-emocionales…