PLACER CURATIVO

Guía Terapéutica corta de los Aceites Esenciales

   Es cierto que oír la palabra masaje nos produce placer, nos evoca esos pases y amasamientos que nos relajan y calman… Y si detrás oímos Aromaterapia, entonces nuestros sentidos ya gozan en éxtasis: maravillosos aromas nos envuelven, cálidos aceites se deslizan en nuestra piel…, nuestra mente viaja recordando con cada aroma un universo de relajación corporal y sensorial...

Depresión	Lavanda, Manzanilla, Limón, Geranio, Petigrain, Sándalo, Salvia, Pachulí, Rosa, Ilang Ilang	Masajes, baños e inhalaciones en pompones de algodón
Insomnio	Manzanilla, Lavanda, Sándalo, Geranio.	Masaje, baños, inhalaciones, masaje facial y capilar nocturno.
Dolores de cabeza	Manzanilla, Rosa, Romero, Mejorana, Menta, Lavanda, Melisa.	Masaje de cabeza cara y cuello. Inhalar esencia de menta en pompones de algodón.
Hemorroides	Ciprés, Manzanilla, Lavanda, Enebro, Mirra.	Baño de asiento. Aplicación tópica. Compresas.
Dolor en músculos y articulaciones	Lavanda, Enebro, Eucalipto, Romero, Mejorana, Manzanilla.	Baños. Masajes. Compresas calientes.
Anorexia	Rosa, Ilang Ilang	Baños, masajes e inhalaciones.
Artritis y reumatismo	Manzanilla, Ciprés, Mejorana, Limón, Romero, Enebro, Eucalipto, Lavanda.	Baños, masajes suaves, baños de pies y manos cuando sea local.
Impotencia	Pachuli, Rosa, Ilang Ilang, Sándalo, Salvia.	Masajear plexo solar y sacro, aromatizar habitación.
Sistema Respiratorio, Resfrío, Sinusitis y Tos	Lavanda, Enebro, Eucalipto, Menta, Mejorana, Limón, Ciprés.	Baños, inhalaciones de vapor, aceite de masaje para el pecho, vaporización ambiental con mezcla de Lavanda y Eucalipto.
Catarro	Lavanda, Mirra, Sándalo, Romero, Manzanilla, Incienso, Eucalipto, Ciprés.	Baños, masaje, inhalaciones de vapor.
Dolor de muela.	Melisa.	Aplicación del aceite puro en la muela.
Aftas	Geranio, Mirra, Ciprés, Pachuli, Manzanilla.	Aplicación tópica.
Cabello y cuero cabelludo con caspa.	Limón, Romero, Lavanda, Enebro, Eucalipto, Sándalo.	Combinado de tres aceites por vez, masaje del cuero cabelludo, preparar aceites y tónicos capilares.
Oftalmia	Rosa, Sándalo.	Masaje del rostro y cuero cabelludo
Piojos	Lavanda, Romero, Eucalipto, Geranio.	Loción capilar.
Sarna	Menta, Lavanda, Romero.	Baños, aplicaciones tópicas.
Esguinces	Eucalipto, Lavanda, Romero.	Compresas frías, masajes suaves.
Fiebre	Petitgrain, Eucalipto, Lavanda, Menta.	Compresas a temperatura ambiente en ganglios linfáticos.
Pie de atleta	Lavanda, Limón.	Aplicar esencia pura en las partes afectadas, baños de pies.
Quemaduras	Lavanda.	Aplicar puro en las pequeñas quemaduras; como compresas en las quemaduras grandes y dejar penetrar 20 minutos.
Picaduras de insectos	Lavanda, Pachuli, Menta	Aplicar puro en la zona afectada.
Heridas	Lavanda, Mirra, Incienso.	Aplicar esencias puras.
Sabañones	Lavanda, Limón.	Masajes suaves, baños de pies y manos.
Eczema	Manzanilla, Lavanda, Enebro.	Baños, masajes suaves.
Estrés Ansiedad	Manzanilla, Mejorana, Ciprés, Geranio, Rosa, Sándalo, Salvia, Enebro, Pachuli, Ilang Ilang.	Baños, masajes, perfumes cutáneos, inhalaciones en pompones de algodón.

¿ SABES ?

"Guía de Aromaterapia. La salud a través de los aceites esenciales" - Cómo elegir un aceite esencial...

Al comprar un aceite esencial es importante leer la etiqueta y saber lo que indica.

Así, cuando leemos:

Fragancia: No se trata de aceite esencial ni mucho menos, son imitaciones o composiciones de natural y sintético.

Esencias: ¿De qué tipo de esencia se trata? ¿Esencia natural? ¿Esencia sintética? Una esencia puede ser natural o sintética.

Esencia natural: Por lo general, muchos de estos productos tienen un bajo porcentaje de aceite esencial puro, por tanto, están muy rebajados.

Esencia aromática: No especifica si es 100% natural.

Aceite esencial puro: Es el aceite en que podemos confiar para la elaboración de nuestros perfumes o aceites de masaje terapéuticos o, simplemente, para practicar métodos de Aromaterapia.

   La Aromatología engloba tanto las investigaciones del efecto de los aromas en el cerebro como el desarrollo de las fórmulas más apropiadas y agradables, pero no debemos confundirla con la Aromaterapia. Es decir, las copias o mezclas de los aceites esenciales que elabora la Aromatología no son útiles para curar porque no poseen acción orgánica; por ejemplo, se ha demostrado que de las distintas moléculas que configuran el aceite esencial, los terpenos son componentes activos en la función terapéutica final del mismo y que, por lo tanto, son imprescindibles para obtener resultados terapéuticos.

   Utilizar aceites esenciales no auténticos, o mezclas de ellos, o aromas sintéticos, no supone ningún riesgo aplicados en el contexto sensorial. Pero si, además de obtener una relajación corporal, deseamos lograr resultados más allá de los puramente sensoriales (por ejemplo, si queremos actuar sobre la circulación sanguínea), entonces debemos asegurarnos de que estamos aplicando verdaderos aceites esenciales en la dosis correcta y en el contexto terapéutico adecuado; es decir, asegurarnos de que estamos aplicando Aromaterapia.

AUTOR - Mikel García Iturrioz   Experto en Nutrición y Medicina Biológica, colabora periódicamente escribiendo artículos sobre nutrición y suplementación natural en revistas de sector de la salud natural. Asimismo, imparte seminarios de formación a profesionales de la salud.

   Ha asesorado a la Consejería de Salud de la Generalitat de Cataluña como experto en Naturopatía y Homeopatía en el proceso de regulación de las terapias naturales en dicha comunidad autónoma.

   Es Director Técnico de una prestigiosa firma distribuidora en España de complementos dietéticos y preparados de Fitoterapia.

LAS SUSTANCIAS DE CONCIENCIA

Los Aceites Esenciales son PRODUCTOS NATURALES que desarrollan una REVITALIZACION del organismo, son eubióticos, sustancias con VIDA y NO CONTAMINAN el mundo como productos sintéticos que ocasionen daños irreversibles de la NATURALEZA…
ACCION SOBRE EL CUERPO ENERGÉTICO - Los Aceites Esenciales, efluvios sutiles, etéricos y volátiles, están en perfecto acuerdo, por analogía, con los cuerpos sutiles y etéricos. Pueden prevenir la manifestación de una perturbación de origen energético, detener su evolución y su transformación en enfermedad física. Antes incluso de obtener resultados benéficos en el cuerpo físico, el Aceite Esencial actúa positivamente en los cuerpos energéticos… Las fuerzas anímicas, etéricas y no materiales de los Aceites Esenciales afectan al cuerpo energético no material del hombre, en el que también se asientan los chakras, y despliegan en él su efecto curativo y armonizador…
MODIFICADORES energéticos - “Abren”, “limpian” (equilibran y armonizan, desbloquean…) los chakras y canales energéticos… Los aceites Esenciales actúan en todos niveles de nuestro cuerpo: el físico, que curan directamente, el mental, que reequilibran y el espiritual, que armonizan, también, modifican la dimensión áurica, que la simbología cristiana visualizó en la célebre aureola luminosa que corona la cabeza de los santos… Estos niveles están conectados a la altura del hará, en un punto que las diferentes tradiciones no sitúan exactamente en el mismo sitio, pero que se encuentra entre plexo solar y el ombligo. Cuando absorbemos un Aceite Esencial, independientemente del modo que sea (inhalaciones, fricciones, masajes, baños, etc., o tragando), sabemos que en el plazo de veinte minutos se difundirá en la sangre y la linfa… En la Universidad de California de Los Ángeles, desde hace unos veinte años (mas), el profesor Valeri Hunt trabaja en la preparación de un sistema de cámara que filme, en color, las modificaciones del aura en función de un producto que el sujeto tiene en la mano. Sus estudios actuales prueban ya que el aura se modifica cuando el sujeto está en contacto con un Aceite Esencial. Capaces de cruzar la barrera cutánea, oligoelementos y Aceites Esenciales parece ser los dos únicos productos de farmacopea conocidos que pueden modificar los colores y la intensidad del aura. Esta modificación muestra que el organismo tiene una capacidad más o menos importante para reaccionar ante la enfermedad… La acción de los Aceites Esenciales tiene una incidencia importante en todos nuestros comportamientos, y puede incluso engendrar cierta abertura mental, una sensación de pertenencia a un “todo”, y estimular la búsqueda de sí favoreciendo una plenitud con el Universo…
ENERGETICAMENTE POSITIVOS - Actúan siempre positivamente en plano energético – limpian (eliminan) las influencias negativas (internas y externas) o transforman las energías negativas en positivas, protegen las personas y sus hogares (negocios, etc.) contra las cargas negativas, favorecen las emociones y energías positivos (amor, bienestar, suerte, vigor, confianza, compasión, felicidad, alegría, paz, serenidad, poder, fe, prosperidad, intuición, etc.), controlan y ayudan a liberarse de las emociones negativos, bloqueos psico-emocionales y espirituales, y desequilibrios energéticos…
REVITALIZANTES - Soportes de energía vital, reforzantes de la energía bioeléctrica (la energía natural que se crea en nuestro cuerpo por la contracción muscular…), que fortalecen todos los funcionamientos corporales y mentales (en nivel celular y molecular) - psíquicas, emocionales y espirituales del organismo, renovando las energías vitales…
ADEMAS en algunas fuentes literarias dicen que los Aceites Esenciales… cambian la CONCIENCIA…

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CONCIENCIA
La conciencia (del latín conscientia “conocimiento compartido”, pero diferente de consciencia, ser conscientes de ello) se define en general como el conocimiento que un ser tiene de sí mismo y de su entorno1, se refiere a la moral o bien a la recepción normal de los estímulos del interior y el exterior. Conscientĭa significa, literalmente, «con conocimiento» (del latín cum scientĭa). En la especie Homo sapiens, la conciencia implica varios procesos cognitivos interrelacionados. Se traduce del griego sy-néi-dē-sis, de syn-con-y éi-dē-sis “conocimiento”, de modo que significa co-conocimiento, o conocimiento con uno mismo.
Conciencia se refiere al saber de sí mismo, al conocimiento que el espíritu humano tiene de su propia existencia, estados o actos. Conciencia se aplica a lo ético, a los juicios sobre el bien y el mal de nuestras acciones. Una persona cloroformizada recobra la conciencia al cesar los efectos del anestésico. Una persona "de conciencia recta" no comete actos socialmente reprobables.
La conciencia en psiquiatría puede también definirse como el estado cognitivo no abstracto que permite la interactuación, interpretación y asociación con los estímulos externos, denominados realidad. La conciencia requiere del uso de los sentidos como medio de conectividad entre los estímulos externos y sus asociaciones.
El ser humano tiene conciencia sensitiva y conciencia abstracta, aunque también el pensamiento abstracto se presenta en otras especies animales, así mismo se ha comprobado que algunas especies animales tiene una conciencia rudimentaria de sí mismos.
Conciencia e inteligencia artificial - Existen dudas sobre la naturaleza de la conciencia, y no se sabe con seguridad si la conciencia como fenómeno cognitivo es sólo el resultado de la complejidad computacional o de otros factores. Roger Penrose se ha ocupado del problema de la realidad física de la inteligencia y ha analizado diversas pretensiones teóricas por parte de la inteligencia artificial de simular o construir artefactos que posean algún tipo de conciencia.

Penrose clasifica las posturas actuales ante la cuestión de si la conciencia es o no computable algorítmicamente:
A. Todo pensamiento es un proceso de computación, es decir, en particular la percepción de uno mismo y la autoconciencia son procesos emergentes que son resultado directo de la computación o algoritmo adecuados.
B. La conciencia es una consecuencia del tipo de acción física que ocurre en el cerebro, y aunque cualquier acción física puede simularse apropiada a través de medios computacionales; el hecho de que se lleve a cabo un proceso de simulación computacional del cerebro no comportaría, por sí mismo, la aparición auténtica de la autoconciencia.
C. La realización de cierta actividad física en el cerebro es lo que lleva a la aparición de la autoconciencia en el ser humano; sin embargo, aunque puede ser reproducida artificialmente, dicha acción no puede simularse algorítmicamente.
D. La conciencia de tipo humano no puede entenderse propiamente en términos físicos, computacionales o científicos de otro tipo.
El punto de vista D claramente niega la posibilidad de comprensión científica de la conciencia. Muchos investigadores del campo de la inteligencia artificial, en particular los más optimistas sobre sus logros, se adhieren a la postura A. John Searle sería más bien un partidario de la postura B, y el propio Penrose ha argumentado fuertemente en su trabajo por la postura C, relacionándola con varios otros problemas abiertos de la física como la teoría cuántica de la gravedad.

AROMATERAPIA

La Aromaterapia podría considerarse como una parte de la Fitoterapia, pues consiste en utilizar médicamente los Aceites Esenciales de las plantas aromáticas.
Su empleo se remonta a la más alta antigüedad, pues ya los egipcios las utilizaban en su medicina, por ejemplo para anestesiar, y en los embalsamamientos donde era preponderante el uso de esencias aromáticas, resinas y bálsamos…
El conocimiento que de las plantas tenían los egipcios, era compartido en el mundo antiguo por Persia y Mesopotamia.
A su vez, los médicos griegos, que tanto aprendieron de Egipto, lo transmitieron al mundo mediterráneo grecolatino.
Por su parte, los árabes extendieron los remedios de Oriente a Occidente, de modo que el uso de las plantas y sus esencias se desarrolló ampliamente en toda la Edad Media.
El descubrimiento de América y su vastísima flora enriqueció asimismo los usos medicinales...
A partir del Renacimiento se produjo un declinar del uso de los Aceites Esenciales, sobre todo con el triunfo de la ciencia en la síntesis de sustancias artificiales.
Las más recientes investigaciones parecen devolver a la Fitoterapia, y por lo tanto también al la Aromaterapia, el lugar de vanguardia en cuanto a posibilidades curativas.
Introduciéndonos finalmente en la terapéutica, podemos decir que los efectos observados abarcan una amplísima gama de síntomas...
Existe un punto muy importante a tener en cuenta - debido a la complejidad de la combinación química natural de los Aceites Esenciales, se debe conocer el origen, o el proveedor, a fin de poder reproducir resultados curativos - hierbas medicinales de diferente origen, así como también Aceites Esenciales de diferente origen tendrán variación en su composición, pudiendo esto afectar el resultado terapéutico deseado…
De cualquier manera, existen métodos que se pueden utilizar fácilmente para estudiar la composición de las esencias de las plantas, especialmente la cromatografía en capa fina y en fase gaseosa.
Por otra parte, hablamos, también, de sustancias altamente concentradas y, por lo tanto, muy activas y poderosas - sus usos deben considerarse dosis adecuadas, y bajo control aromaterapeuta.
Es importante resaltar, que las investigaciones y la práctica indican que el Aceite Esencial es más activo que el principal constituyente separado, o peor aún, sintetizado - la máxima actividad biológica deriva pues, del conjunto de elementos presentes en la sustancia natural...
Si queremos dedicarnos a la Aromaterapia, es indispensable conocer el quimiotipo.
Este aporta precisión y permite definir las moléculas bioquímicamente activas y mayoritarias.
La precisión del quimiotipo, conjuntamente con la denominación científica latina, permiten comprender a la perfección el modo de acción de los Aceites Esenciales , lo que redundará en el uso de una terapia natural, potente y eficaz.
Es necesario dilucidar el quimiotipo, porque una misma planta aromática, definida botánicamente, sintetiza una esencia bioquímicamente diferente en función del biotopo en el que se desarrolla.

Así, la naturaleza del suelo, la altura, el sol, las condiciones climáticas, las poblaciones vegetales cercanas son elementos que influyen en la esencia que fabrica la planta.
Son varias las teorías que intentan dar explicaciones de los mecanismos de la actividad terapéutica, en general, y de los Aceites Esenciales, en particular - por ejemplo, la teoría de Filatov de las estimulaciones biogénicas las cuales reforzarían la regeneración tisular, la modificación del campo electromagnético, actuación sobre el sistema nervioso vegetativo, repercusión sobre el pH o el poder de óxido-reducción, como intento de explicar el poder antiinfeccioso…
Los Aceites Esenciales son concentrados de activos naturales muy potentes, por lo que se aconseja seguir atentamente los usos aconsejados para cada uno de ellos en particular.
¡Atención!
¡No todos pueden usarse por vía oral, local o externa!
En caso de duda, consultar a un profesional de la salud o una obra especializada de referencia.
Como los Aceites Esenciales son muy activos, hay que usarlos respetando las instrucciones de uso:
* A causa de su gran concentración, los Aceites Esenciales siempre tienen que diluirse en una base neutra - un aceite vegetal, leche, gel, alcohol, miel, etc., salvo cuando se realiza la difusión atmosférica.
* Evitar cualquier contacto con los ojos y mucosas, heridas - en caso de contacto utilizar agua corriente.
* En caso de irritación cutánea, aclarar utilizando un aceite vegetal, por ejemplo aceite de cocina, pero no con agua.
* No tragar.
* No inyectar jamás un aceite esencial por vía intramuscular o intravenosa.
* Mantener alejado de la luz y del calor (fuego), protegido del contacto con el aire y en su envase original.
* No se aconseja su uso en niños de menos de 6 años, en mujeres embarazadas, especialmente durante los primeros 3 meses de gestación ó que estén dando de mamar, en personas que tengan antecedentes de crisis epilépticas, ó de convulsiones, ó en ancianos, salvo que exista una recomendación expresa…
* No utilizar en personas alérgicas sin haber realizado previamente un test cutáneo en el pliegue del brazo.
* Los productos con una presentación en sprays no se deben vaporizar sobre una fuente de calor o sobre una tela delicada.
* Los sprays de uso atmosférico no se deben vaporizar en presencia de niños de menos de 1 año y se debe esperar 30 minutos después de la vaporización antes de que el niño vuelva a entrar en la habitación.
* No se debe mantener una exposición prolongada después de haberse aplicado el producto sobre la piel.
* En caso de ingesta accidental, contacte urgentemente con el servicio de intoxicación.
* Uso externo.
* Para las contraindicaciones específicas, referirse a la información pertinente a cada Aceite Esencial.
¿Cómo utilizar los Aceites Esenciales?
Como disponen de una alta difusibilidad - compuestos volátiles y lipófilos, los Aceites Esenciales pueden utilizarse de tres maneras diferentes, según su naturaleza, dosificación - las dosis pueden variar en función del Aceite Esencial y de la dolencia que se desea tratar, y el efecto buscado
Por vía oral - seguir una indicación aromaterapeuta.
No administrar a los niños de menos de 12 años, a personas que estén bajo tratamiento médico y a los ancianos sin indicación aromaterapeuta.
No ingerir el Aceite Esencial puro sin algún acompañante.
El método clásico de ingesta por vía oral consiste en mezclar unas pocas gotas del aceite esencial aconsejado con algún acompañante - un comprimido neutro, una cucharita de miel o de aceite de oliva o sobre un terrón de azúcar.
Algunos Aceites Esenciales diluidos en un aceite vegetal para alimentación pueden utilizarse como aromatizantes en la cocina.
Los Aceites Esenciales penetran con rapidez a través de la barrera cutánea para entrar en el torrente sanguíneo y, desde ahí, llegar hasta el órgano que se desea curar.
Por este motivo, no debemos sorprendernos si se recomiendan masajes para tratar ciertas enfermedades que afectan a órganos que parecen alejados del lugar de aplicación, por ejemplo, si aplicamos Eucalipto en el arco plantar nos procurará un aliento agradable en los minutos siguientes a su aplicación.
Aplicación cutánea - no recomendable aplicar el Aceite Esencial puro sobre la piel, salvo casos excepcionales de algunos Aceites Esenciales ó podemos aplicar Aceite Esencial en estado puro en zonas cutáneas reducidas - cortes, granos, etc., ó en los chakras.
Para los masajes o los cuidados de belleza - diluir el Aceite Esencial en un aceite vegetal como los de almendra dulce, jojoba, onagra, ó un cuerpo graso - crema de belleza, gel, etc.
Para fricciones cutáneas - mezclar los Aceites Esenciales con base alcohólica - whisky, vodka, colonia, etc.
Hidroaromaterapia - es ideal para relajarse, también para “reparar” cuerpo y mente cuando nos sentimos mal - baños de pies, de manos, de asiento, un baño convencional, duchas, saunas, etc., otra forma excelente de beneficiarse de los Aceites Esenciales.
No utilizar nunca un Aceite Esencial puro en el agua, no soluble, porque no se disolverá, sino que quedará en suspensión o en la superficie - diluir en la base neutra para baños.
Por vía externa - DISPERSIÓN - por vaporización del Aceite Esencial en el aire por medio de un spray.
DIFUSIÓN - por medio de un aparato de difusión por nebulización en frío o por capilaridad - tejido, copela de arcilla, humidificador.
No quemar nunca los Aceites Esenciales.
INHALACIÓN - algunas gotas de Aceites Esenciales - 5 - 10 gotas en un recipiente de agua caliente - hornillo, etc.
Evite colocar recipientes de terracota sobre una fuente de calor - este material desvirtúa el Aceite Esencial y reduce su actividad.
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APROVECHA LA AROMATERAPIA

Al ser humano desde siempre le ha gustado trabajar con aromas y perfumarse tanto para sí mismo, como para otros o para los dioses y de esa forma, Aromaterapia ha sido practicada en una u otra forma desde tiempos inmemoriales - existen documentos sobre el uso de Aromaterapia ya en el Egipto Antiguo y en Mesopotamia…
Generalmente hablando y definiéndola de alguna manera, Aromaterapia es la ciencia y el arte de usar Aceites Esenciales extraídos de plantas - hojas, flores, frutos, semillas, raíces, resinas, maderas, para ensalzar un bienestar saludable y la belleza tanto interna como externa…
Aparte de su eficacia en el campo físico donde su efectividad en el tratamiento de problemas musculares, articulares, circulatorios, digestivos, respiratorios, cutáneos y etc., ha sido demostrado científicamente a partir del siglo XVIII, los Aceites Esenciales también son eficaces en el campo mental, emocional y espiritual - muy útiles en los tratamientos de tensión nerviosa, ansiedad, depresión y otros estados provocados por estrés, lo que convierte, a la Aromaterapia, en una experiencia que revitaliza el cuerpo, la mente y el espíritu que puede mejorar su estado de salud reforzando su sistema inmunológico, alejando agentes patógenos del ambiente en que se encuentra y puede proporcionarle un bienestar integral con lo cual uno se siente bien y nos es posible enfocar mejor y más positivamente nuestra diaria realidad…
El Aceite Esencial extraído es lo más fundamental de cada planta, lo que le da la vida biológicamente hablando, y el elemento que les da su aroma.
Aromaterapia está definida como el uso controlado de Aceites Esenciales de una manera consciente, segura y responsable para mantener la salud, como una posible prevención de enfermedades especialmente bacterianas y virales, y como una ciencia que trabaja a nivel de cuerpo, mente y espíritu.
La gran mayoría de los Aceites Esenciales son perfectamente seguros y pueden proveernos de grandes beneficios para nuestra salud y bienestar cuando son usados tal como se debe…
Aromaterapia es entonces un tratamiento natural y holístico que emplea la energía vital del mundo vegetal concentrada en Aceites Esenciales y se usa generalmente en inhalaciones, vaporizaciones, perfumes personales, masajes, fricciones corporales, compresas, baños, etc.
El masaje es una forma muy efectiva para controlar estrés y aliviar tensión nerviosa, mejorar la circulación y apaciguar dolores y malestares físicos, psico-emocionales y espirituales…

Con fricciones aromáticas y masajes, el Aceite Esencial es absorbido inmediatamente por la piel y actúan directamente en órganos sin sobrecargarlos inútilmente…
Bañarse con Aceites Esenciales es una forma grata para relajarse y beneficiarse del uso de la Aromaterapia - recuerde las sabias palabras de Sócrates: "El secreto de la juventud es el tomar diariamente un baño con hierbas y pócimas aromáticas y recibir un buen masaje con aceites calientes y perfumados".
Desgraciadamente, debido al ritmo de vida actual generalmente no tenemos más tiempo que para una ducha rápida y un buen baño aromático no se toma regularmente - es sin duda una de las formas ideales para hacer uso de la Aromaterapia…
Los Aceites Esenciales son muy concentrados - es recomendable diluir todos los Aceites Esenciales antes de aplicarlos en la piel.
La gran mayoría de los Aceites Esenciales no presentan sensibilidad alguna en la mayoría de las personas.
Aceites Esenciales tales como Limón, Bergamota, Naranja, Mandarina, Pomelo, Lima, Angélica no deben utilizarse antes y durante la toma de sol porque pueden ser fotosensibilizantes - pueden producir un cambio en la pigmentación de la piel en contacto con luz ultravioleta.
Mantenga siempre los Aceites Esenciales fuera de alcance de los ojos y de todas las membranas mucosas - no utilice nunca Aceites Esenciales directamente en los ojos, tampoco se coloca perfume dentro de los ojos.
Si un Aceite Esencial accidentalmente entra en el área del ojo, no lo frote - imbuya una bola de algodón con leche entera o aceite vegetal y aplíquelo en el área afectada sin frotar o límpielo con un chorrito continuo de agua por lo menos por 5 minutos…
Guarde los Aceites Esenciales siempre fuera del alcance de los niños, de los ancianos y de los animales domésticos.
El PODER de la Aromaterapia es, también, el PODER de quienes saben aprovecharla...

PODER que nada tiene que ver con cuestiones ligadas a la autoridad o a la jerarquía...
Un PODER humilde y generoso como la NATURALEZA...
Además, la Aromaterapia permite al terapeuta complementar y potenciar efectos para lograr mas sinergia con otras Medicinas Naturales...
Recomiendo consultar a un aromaterapéuta o que consulte literatura seria y profesional en la materia antes de utilizar Aceites Esenciales si no es en difusor aromático con propósitos solamente de aromatizar un ambiente y con aromas ya conocidos…
Toda la información de tipo educacional, informativa y practica de mi BLOG no reemplaza en absoluto el consejo de un profesional médico tradicional alópata…
Gracias - Alex.

AROMATERAPIA y ACEITES ESENCIALES

La Aromaterapia es un antiguo arte que se incorpora a esta época de vida de cambios veloces y vida acelerada.
Esta disciplina aporta un uso preventivo y terapéutico de los Aceites Esenciales para ayudar a restablecer nuestro equilibrio y armonía...
Los Aceites Esenciales poseen muchas propiedades que provocan estímulos en el ser humano y se convierten en un invalorable elemento de bienestar.
El uso de los aromas es de tiempos remotos y tiene referencias en todas las culturas y religiones.
En la antigüedad, los egipcios hace 40 siglos A.C hacían preparados con Aceites Esenciales que se utilizaban en medicina, cosmética, baños y para armonizar los templos...
Los egipcios iniciaron el arte de extraer las esencias de las plantas calentándolas en recipientes de arcilla, fueron los alquimistas griegos quienes conservando la fragancia y las propiedades curativas inventaron la destilación para obtener Aceites Esenciales.
El uso de Aceites Esenciales se realizaba desde hace milenios en China India y Persia.

Los vedas también utilizaban los aromas naturales para su medicina.
Los vegetales medicinales-aromáticos producen esencias, las mismas son extraídas por destilación y presión, también hay otros métodos para algunas especies particulares.

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Un modo de actuar los Aceites Esenciales es través del olfato armonizando los estados mentales, psico-emocionales y espirituales...
Cuando se huele algo se evoca la memoria emocional, se puede relacional las emociones. El sistema límbico donde se encuentra el centro de las emociones está relacionado con el hipotálamo, la parte del cerebro que esta comunicado con las glándulas sexuales.
La memoria asociativa de aromas y situaciones generan el aprovechamiento de los Aceites Esenciales para uso terapéutico, dado que la conciencia registra el aroma con la ambientación.
La Aromaterapia actúa sobre los planos sutiles por ello puede ser utilizada como terapia vibracional, también ayuda a la meditación, visualizaciones, concentración, afirmaciones y a todas aquellas técnicas destinadas a buscar el equilibrio y armonía interior...
Los Aceites Esenciales se usaron desde tiempos remotos para la meditación y rituales religiosos, también para muchas culturas los aromas se utilizaban como ofrendas a los dioses...

Con Aceites Esenciales podemos:
· Purificar y preparar el lugar para meditar.
· Ayudar a aquietar la mente de pensamientos cotidianos.
· Profundizar y serenar la respiración.
· Conseguir claridad mental.
· Balancear los chakras.
· Llevar la energía a Tierra.
· Armonizar la energía de un grupo...

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El método más indicado para el hogar, salas de meditación, consultorios, etc., es el hornillo, con el calor de una vela se calienta un pequeño cuenco de cerámica en donde se coloca agua caliente y de 5 a 20 gotas de Aceites Esenciales...

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Los Aceites Esenciales utilizados correctamente para Aromaterapia no producen ningún efecto desagradable...
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Los Aceites Esenciales son mezclas de varias sustancias químicas biosintetizadas por las plantas, que dan el aroma característico a algunas flores, árboles, frutos, hierbas, especias, semillas y a ciertos extractos de origen animal (almizcle, civeta, ámbar gris).

Se trata de productos químicos intensamente aromáticos, no grasos (por lo que no se enrancian), volátiles por naturaleza (se evaporan rápidamente) y livianos (poco densos).

Son insolubles en agua, levemente solubles en vinagre y solubles en alcohol, grasas, ceras y aceites vegetales.

Se oxidan por exposición al aire.

Se han extraído más de 150 tipos, cada uno con su aroma propio y virtudes curátivas únicas.

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El término esencias o Aceites Esenciales se aplica a las sustancias sintéticas similares preparadas a partir del alquitrán de hulla, y a las sustancias semisintéticas preparadas a partir de los Aceites Esenciales naturales...

El termino Aceites Esenciales puros se utiliza para resaltar la diferencia entre los Aceites Esenciales naturales y los sintéticos...
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Dicen que las plantas elaboran los Aceites Esenciales con el fin de protegerse de las enfermedades, ahuyentar insectos depredadores o atraer insectos benéficos que contribuyen a la polinización...
Están presentes en distintas partes de la planta - en las flores, en las hojas, en todo el árbol o la planta éntera, en la madera, en la raíz, en la resina que exhudan, en la cáscara de los frutos citricos...
Dentro de los tejidos vegetativos, se encuentran en células esféricas o diferentes cavidades o canales en el parénquima, y cuando dan el olor a las flores, se encuentran en las glándulas odoríferas, desde donde son liberados...

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Se denominan con el mismo nombre de la planta de origen - Aceite Esencial de Lavanda, Aceite Esencial de Limón, etc.
En algunos casos es necesario recurrir a la nomenclatura botánica para evitar confusiones - por ejemplo, el Aceite Esencial de Palo de Rosa proviene de la planta Aniba rosaeodora, que no tiene ningún parentesco con la Rosa de jardín que conocemos...

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Los Aceites Esenciales son muy inestables - fragantes, volátiles, frágiles y alterables con la luz...

Están formados principalmente por terpenoides volátiles, formados por unidades de isopreno unidas en estructuras de 10 carbonos (monoterpenoides) y 15 carbonos (sesquiterpenoides).

Las sustancias responsables del olor suelen poseer en su estructura química grupos funcionales característicos - aldehídos, cetonas, ésteres, etc.
Cada Aceite Esencial lo integran por lo menos 50-100 compuestos químicos diferentes, clasificados como aldehídos, fenoles, óxidos, ésteres, cetonas, alcoholes y terpenos, también puede haber muchos compuestos aún por identificar...
La reunión de componentes de cada Aceite Esencial actúa conjuntamente para dar al Aceite Esencial una característica dominante.
En el organismo, los Aceites Esenciales pueden actuar de modo farmacológico, fisiológico y psicológico.

Habitualmente producen efectos sobre diversos órganos (especialmente los órganos de los sentidos) y sobre diversas funciones del organismo - el sistema nervioso, el sistema inmunologico, el sistema glandular, el sistema cardio-vascular, etc., etc.

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El uso de los Aceites Esenciales es en perfumería - los fenoles y terpenos de los Aceites Esenciales, los fabrican las plantas para defenderse de los animales herbívoros, actúan como mensajeros químicos...

Los Aceites Esenciales se mezclan con los naturales de la piel reforzando la nota de fondo, motivo por el cual cada piel le confiere a un mismo perfume un aroma particular y diferente... El clima también influye - en el más cálido o húmedo se evaporan con más facilidad las notas altas, por lo que se acentúan las de fondo, motivo por el cual las fragancias nos parecen más intensas en verano.

En contacto con la epidermis, los perfumes, sufren alteraciones a los 30 minuntos siguientes (nota alta) y otra al cabo de algunas horas (las notas media y baja).
También se les está utilizando como conservadores para alimentos, especialmente cárnicos.

Por sus propiedades insecticidas y acaricidas que poseen algunos Aceites Esenciales, se los produce con fines de controlar algunas plagas de manera ecológica.
No confundir los Aceites Esenciales con las esencias sintéticas, su calidad es muy inferior a los Aceites Esenciales y si son aplicados en la piel causan alergias...
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En la literatura fueron la inspiración de la novela "El perfume", de Patrick Süskind, cuyos principales protagonistas no humanos son los Aceites Esenciales...
Los Aceites Esenciales no deben de confundirse con las esencias florales, como las Flores de Bach - las esencias florales no tienen olor, pues el proceso de extracción es muy distinto, los Aceites Esenciales son fragantes...

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AROMATERAPIA - ANTIOXIDANTES

Se denominan antioxidantes todos aquellos elementos que tienen como función eliminar de nuestro organismo los radicales libres.

Los radicales libres se producen como resultado de la oxidación celular.

Un número limitado y controlado de estos elementos resulta beneficioso para el organismo, por su papel que desempeñan en el organismo dentro del sistema inmunológico, dado que son capaces de eliminar microorganismos patógenos. Cuando el número de radicales libres aumenta y se inestabiliza produce resultados negativos.

Así, por ejemplo, se ha visto la relación que existe entre estas moléculas y ciertas enfermedades de carácter degenerativo, como alteraciones del aparato circulatorio, del sistema nervioso y otras enfermedades muy graves o el envejecimiento precoz.

Estos resultados negativos se producen porque los radicales libres alteran el ADN de las células, impidiendo la renovación celular o alterando su normal funcionamiento.
Para evitar la aparición de los radicales libres tenemos que tener en consideración dos factores:
A - Evitar aquellos elementos externos que aumentan el número de radicales libres en el organismo.
Entre estos factores desencadenantes tenemos los siguientes:
· Ingestión de tóxicos: drogas, tabaco, alcohol, etc., productos químicos: detergentes, insecticidas, herbicidas, jabones industriales, etc.
· Contaminantes ambientales: fábricas, humo de los coches, etc.
· Estrés: Una situación de un estado de angustia personal rebaja las defensas de nuestro organismo, favoreciendo el aumento de radicales libres e inhibiendo aquellas enzimas que podrían neutralizarlos.
· Alimentación animal: Ciertos alimentos de origen animal, especialmente aquellos muy ricos en grasas monoinsaturadas, provocan la aparición de radicales libres, tanto más cuando los animales que han suministrado estas carnes habían estado alimentados con productos adulterados.

Una buena manera de evitarlos es sustituir estas carnes por otras más útiles.

Elegiremos pescados o carnes magras, todos ellos, por otra parte, muy ricos en aminoácidos antioxidantes, como la cisteína, o en minerales útiles en el mismo sentido como el selenio o el cobre.
B - Cambiar los hábitos alimentarios.

Ante la agresión orgánica que suponen estas moléculas, además de evitar factores externos desencadenantes, resulta imprescindible adoptar una alimentación rica en productos vegetales, capaces de proporcionar aquellos principios que neutralizaran sus efectos perniciosos.
Entre los componentes principales que aparecen en las frutas, verduras u hortalizas con un valor antioxidante tenemos:
· Los betacarotenos: Precursor de la vitamina A. El betacaróteno es un carotenoide. Se trata de un pigmento vegetal que, una vez ingerido, se transforma en el hígado y en el intestino delgado en vitamina A.
Es un componente antioxidante que favorece la no aparición del cáncer, especialmente el de pulmón, boca y estómago.

También se ha demostrado que previene la aparición de enfermedades del corazón.

Además, como se transforma en vitamina A, resulta una manera adecuada de beneficiarse de las propiedades de esta vitamina, sin el peligro de intoxicación que puede suponer una sobreingestión de la misma.

Un exceso de betacaróteno lleva a un estado de hipercarotenodermia, que se caracteriza por una coloración amarillenta de la piel, que es inocua y desaparece sin secuelas cuando se deja de ingerir alimentos ricos en betacarotenos.

Entre estos mencionaríamos los siguientes: la verdolaga, la zanahoria, las espinacas, el berro, la borraja, la albahaca, la calabaza, el tomate, el coriandro, el espárrago, el diente de león, etc.
· Vitamina C: Además de sus propiedades antioxidantes, es igualmente importante esta vitamina para la adecuada absorción del hierro, del calcio o de otros aminoácidos. De igual manera ayuda en la curación de las heridas.

Su deficiencia provoca una debilidad general en el organismo, manifestada en síntomas como cabello frágil, encías que sangran, heridas que no cicatrizan, perdida del apetito, etc.

Entre los principales alimentos ricos en esta vitamina tenemos los pimientos, siendo una de las plantas del mundo que posee más cantidad, después de la acerola o del escaramujo. También son muy ricos los cítricos: naranjas, limones, pomelos, etc.
· Licopeno: Es un componente al cual deben su coloración roja los tomates que son los vegetales que poseen más cantidad. Con propiedades similares a los betacarotenos de las zanahorias, que tiene propiedades anticancerígenas.

El licopeno parece reducir las probabilidades de cáncer de próstata, pulmón, estómago, vejiga, pulmón, estómago y cuello del útero.

Aparece en los tomates frescos, pero especialmente en los cocinados, dado que la cocción ayuda a liberar este elemento y facilitar la absorción por el organismo.
· Glutatión: El glutatión es otro componente con propiedades antioxidantes demostradas, que ayuda a eliminar los radicales libres, responsables de la aparición de muchas enfermedades, entre las que se encuentra el cáncer.

Este elemento, que aparece con la mayor cantidad en los bróculis, se encuentra fundamentalmente en la piel, por lo que deberemos comerlos crudos en ensalada. Es un elemento muy adecuado en la eliminación de las toxinas del cuerpo, especialmente de los metales pesados, que producen deterioro del organismo por acumulación de los mismos.

Se ha comprobado como el tomate ayuda a eliminar eficazmente el plomo.

Otros alimentos ricos en este componente son: el ajo, la patata, las espinacas, el maíz o la verdolaga. Además de esta propiedad, debemos resaltar su capacidad para rebajar la presión arterial, favorecer el buen estado de nuestro hígado o prevenir el eczema.
· Vitamina E: Protege las membranas celulares de la oxidación mediante la protección de sus ácidos grasos. Una falta de esta vitamina parece ser que produce cambios degenerativos en las células de algunos tejidos como las de los músculos y el corazón. La falta de esta vitamina en los animales produce esterilidad, aunque es más difícil que esta deficiencia pueda producirse en los hombres, lleva a una mala digestión de las grasas.
Las verduras y hortalizas de color verde, así como los vegetales ricos en aceite, son las que poseen más cantidad de esta vitamina, como, por ejemplo, la verdolaga, los espárragos, en la lechuga , los guisantes, las nueces, el germen de trigo o las semillas de girasol, que son las que tienen el contenido más alto.
· Flavonoides: Son compuestos polifenólicos que aparecen en frutas y verduras y en algunas bebidas, como el te, la cerveza o el vino. Entre estos compuestos el más importante es la quercitina que aparece en muchos alimentos vegetales como el ajo, la cebolla, la manzana, la col, la pera, las espinaca.

Otros flavonoides importantes serían la ginesteina de la soja, la rutina de los cítricos ( naranjas, limones, pomelos, et.) o los polifenoles del té entre los que destaca la epigalocatequina galata.

Se definen como potentes antioxidantes, además de intervenir en una serie de procesos beneficiosos para el organismo como potenciar la memoria, potenciar la actividad antioxidante de la vitamina C, evitar la formación de coágulos en la sangre, potencian la sexualidad masculina y el sistema inmunológico.
· Cobre: Potencia el sistema inmunológico, es necesario para el crecimiento de los infantes. Interviene en la formación de la hemoglobina de la sangre.

Una buena fuente de este mineral lo tenemos en los frutos secos como las avellanas, en las legumbres, o en la soja.
· Zinc: Además de sus propiedades antioxidantes, interviene en la maduración de los órganos reproductores al aumentar la testosterona, hormona reproductiva masculina por lo que conlleva el normal crecimiento de una persona, evitando el enanismo…

Alimentos ricos en zinc son : el apio, los espárragos, las borrajas, los higos, las, patatas, las berenjenas, los melocotones, etc.
· Selenio: Además de proteger el corazón, favorecer el sistema inmunitario o eliminar los metales pesados del organismo, interviene en la protección de numerosos cánceres, como el de colon, próstata o pulmones.

Sin él el organismo no puede producir glutation, uno de los mejores antioxidantes, se utiliza junto con el zinc para prevenir la caspa.

Alimentos ricos en selenio son: la avena, el arroz integral, los melocotones…
C - AROMATERAPIA.

La Aromaterapia habrá de ayudarle a manejar problemas físicos, psico-emocionales y espirituales, mejorar el aspecto de su cuerpo y su alma, refrescar su hogar y lugar de trabajo…

La Aromaterapia le permite liberarse de las emociones indeseables y desarrollar o aumentar las deseables, ayudarle a crear un entorno positivo, cambiar el modo en que Usted se siente y mejorar la calidad de su vida…

Desarrolle el gusto por experimentar, a fin de divertirse y cosechar las muchas ventajas de la Aromaterapia.

A este respeto, los únicos límites a las posibilidades existentes serán su propia imaginación y deseo de explorar el amplio mundo de la AROMATERAPIA…
Los Aceites Esenciales que utilizan en Aromaterapia son sustancias naturales de las plantas aromáticas (hierbas, arbustos, árboles), son concentrados de principios activos generales y específicos, son PODEROSOS y SUPERACTIVOS - permiten acciones rápidas en terapia – suelen bastar de tres a seis semanas para restablecer un terreno desequilibrado en las afecciones susceptibles de tratamiento aromático…

Los Aceites Esenciales no son una panacea, pero, en el 90% de los casos, en los cinco o diez primeros días del tratamiento aromático, permiten una mejora notable y renuevan la energía vital…
Propiedades curativas de los Aceites Esenciales son INNUMERABLES, son TODOS:
· ANTIOXIDANTES - Neutralizan y eliminan los radicales libres…
· ANTIESTRES – Reducir o controlar el estrés, es una de las especialidades importantes de la Aromaterapia…
· ARMONIZANTES y EQUILIBRANTES - La armonía es equilibrio, el equilibrio es armonía…

Es un puente entre la salud y la enfermedad…

Cada persona tiene sus propios criterios de estos parámetros vitales…

No podemos existir sin armonía y equilibrio entre nosotros mismos y todos los demás…

Los Aceites Esenciales nos permiten a tener en balance adecuado de nuestros cuerpos: físico, psíquico, mental, emocional y espiritual…
· ELECTIVOS - Es propiedad exclusiva del Aceite Esencial, es un fenómeno único en el terreno de la terapia natural: un Aceite Esencial aplicado en un lugar cualquiera del cuerpo es atraído por la parte del cuerpo, el órgano momentáneamente deficiente o la función debilitada…
· FISICO-QUIMICOS - Se advierten asombrosos resultados en todas las enfermedades tratadas con Aceites Esenciales cuando el pH de la sangre es alcalino, el Rh2 corresponde a una solución oxidante y la resistividad es débil…
· SINERGICOS - La sinergia es la asociación de varios factores cuya acción coordinada concurre a un mismo final.

El potencial terapéutico de todo producto se ve reforzado por la sinergia, los Aceites Esenciales empleados en sinergia crean, pues, un producto “nuevo” de propiedades diferentes, incluso decuplicadas, y para el que las posibilidades terapéuticas resultan mejores, mas selectivas y mas eficaces…
· REVITALIZANTES - Fortalece los funcionamientos corporales, mentales, emocionales y espirituales del organismo, renovando las energías vitales…
· ACTIVADORES - Actúan siempre positivamente en los cuerpos energéticos activando los funcionamientos del organismo…
· REGULADORES - Del sistema nervioso central, del sistema inmunológico y del sistema hormonal permitiendo la posibilidad de autocuración…
· MODIFICADORES - Modifican la dimensión aurica…
· ANTISEPTICOS - Ayudan a prevenir la degeneración de los tejidos y controlan las infecciones…
· ANTIINFLAMATORIOS - Reducen la inflamación de cualquier etiología…
· PREVENTIVOS - Pueden prevenir la manifestación de una perturbación de origen energético, detener su evolución y su transformación en enfermedad. PREVENIR - desde luego es mejor que curar.

Antes de llegar a estar agotados, abatidos y enfermos, vamos a realizar un sencillo ritual para conservar nuestra salud, en vez de esperar a tener que hacer un ritual curativo.
Los Aceites Esenciales actúan sobre los diferentes centros nerviosos, los mismos pueden ser suministrados por tres vías: EXTERNA, INTERNA y AEREA… NO PROVOCAN HABITO Y EFECTOS COLATERALES, tienen SIEMPRE los mismos efectos terapéuticos esperados, sus resultados SIEMPRE CONSTANTES y NO AMINORAN con el tiempo…

Además cada uno de los Aceites Esenciales tiene sus propiedades ESPECIALES…
Entramos en el mundo de los aromas y Aromaterapia puede ser un recurso muy valioso en nuestra vida…